在养生学中，湿气是百病之源，如果说身上的湿气很重，那么会引发各种疾病。现在我们一起来看一个人湿气重是不是影响运势呢？身上湿气重的话，要如何才能祛除身上的湿气呢？下面我们就来看相关的知识，感兴趣的话一起来看看了。

 
一个人湿气重，那我们自身的身体会不好，全身不适的情况出现，做事情必然会困难很多，所以遇到的困难也很多。那一个人湿气重是不是影响运势呢？对我们自身的影响是不是很大呢？
 
有一次，我的一个朋友和我聊天，说：“是不是因为我近期心态不好，所以我的财运一直很差，身体越来越差？”答案是必然的。如果想要获得好风水和与其你，我们应该从调整饮食习惯开始开始，那么每个人都会很幸运。
 
如何调节湿气重？
 
1.适当运动；长期运动可以帮助我们增加新陈代谢，促进排汗。因为如果不能出汗，你就很难排出体内的湿气。所以，越是在湿热的环境中，就越应该主动出汗，比如跑步、打球、打太极等等，都是很好的调节湿气。
 
2.适当休息；午休睡半小时左右可以让我们的身体变得更轻。因为过度疲劳，容易消耗气血，气血不足会进一步加重湿气停滞，中医称之为气虚湿阻，但会导致湿邪，对我们的健康影响很大。
 
3.适当的饮食；饮食清淡，食量均衡。酒、奶、甜食、油炸食品等脂肪多、味甜可口、营养丰富但不易消化，往往会导致体内湿气加重。如果在烹饪时加入洋葱和生姜，也可以适当减少蔬菜的寒性，自然就能给减少湿气的堆积了。
 
关于一个人湿气重是不是影响运势呢？其实是会有一定的影响，如果我们自身的运势不好，那可能是因为湿气所引起，我们只要适当的调节身体，自然是不会对我们自身产生太大的影响，我们的运势就能给变好。

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